Ho Chi Minh Marathon 01.2018

Tiếp tục với cự li quen thuộc 21.1km, lần này mình target thời gian 2h15m (aka pace tầm 6:30min/km). Kết thúc giải Techcombank hồi tháng 11 với kết quả 2h28m và pace 6:30 vốn là pace các bài tập tempo (cự li trung bình, tốc độ nhanh) thì quả thực là mục tiêu hơi tham vọng.Read More »

Advertisements

Techcombank Ho Chi Minh (Half) Marathon, 2017

This is my 4th (and perhaps the last) half marathon this year. Have been running around (Ha Giang – North Vietnam, Angkor – Cambodia, Da Lat – Central Highland Vietnam and Sun Moon Lake – Taiwan), but never hit the road in an official race in the city where I start to run and step on its land everyday.

Read More »

Taiwan và Sun Moon Lake Marathon, 10.2017

Tròn 1 năm ngày đi YSEALI về, ngày quyết định tập chạy cho nghiêm túc và chuyến solo đầu tiên.

Ngày 1: HCMC – Tainan City

Đến sân bay Tainan, mọi thứ khá ổn vì gặp 2 chị nhân viên người Việt nên đều trơn tru cả. Lúc đón bus về trung tâm thành phố còn gặp 1 bạn vừa đi du lịch ở Sài Gòn về. Hai đứa đi bus, về còn la cà uống trà sữa nên cuối cùng tới 3h30 chiều mới mò đến Cozy Hostel (Hostel này cách station 1.2km, phía sau đường ray xe lửa và sâu bên trong một khu chung cư không một bóng người :O ).Read More »

Cambodia và Angkor Empire Half Marathon, 07.2017

Disclaimer: Bài viết chỉ là những nhận xét mang tính cá nhân và có thể đúng hoặc sai vì người viết chưa hiểu rõ về  văn hóa Cambodia và cũng chưa có cái nhìn thật toàn diện.

Với chuyến đi 3.5 ngày 3 đêm trên mảnh đất Khmer, mình không kì vọng nhiều về việc tìm hiểu văn hóa vì cơ bản mục đích chính vẫn là giải chạy Angkor. Mình cũng không để lại các tips du lịch vì search google phát là ra hàng loại bài rất chi tiết luôn.

1. Phnom Penh

Đến Phnom Penh vào một buổi tối thứ 6, tuy trước đó có mưa nhẹ, trời cũng đã tạnh nhưng đường phố vẫn rất vắng vẻ. Khách sạn ngay trục đường chính, nhìn ra bờ sông nhưng facility không được tốt lắm. Chấp nhận thôi vì giá khá thấp cho 1 phòng double (421k/đêm)

Read More »